Pages Navigation Menu

I Love My Health

Prima bogăție este sănătatea – Ralph Waldo Emerson

Odată cu venirea anotimpului toamna revenim la edițiile indoor. Astfel în luna lui „Făurar” te așteptăm La Garaj – „Locul unde antrenamentele functionale sunt la ele acasa!” – 28 Septembrie, ora 18,00, Str. Gherghe Doja Nr.177

Ca și traineri ne vor onora cu pezenţa:

  • Alina şi Dani Pavel – personal traineri

Tema pentru aceasta ediție este: Combate astenia prin Sport & Nutriţie

Ne vor întampina Dani și Alina Pavel, personal traineri, care ne vor îndruma cum să ne mobilizăm și cum să facem față schimbărilor aduse de noul anotimp dar și cum să profităm de beneficiile toamnei atât pe partea de nutriție cât și pe partea de exerciții fizice.

Așadar te rugăm să vii pregătit de sport sau să îți aduci îmbrăcăminte sport, deoarece vom avea ocazia să punem în practică la fața locului ceea ce vom învăța!

Bineînțeles, nu vor lipsi micile gustări sănătoase și nici tombola cu diferite premii pentru participanți.

Rezervarea biletelor Early Bird se poate face până la data de 23.09.2016 inclusiv. Locurile sunt limitate, așa că asigură-te că îti rezervi un loc la evenimentul care îți aduce o porție de sănătate și la propriu și la figurat 😉

Investeşte în sănătatea ta:

20 Lei Early Bird dacă aplici până Vineri 23.09.2016 (ora 23:00) – 25 Lei preț normal

Locurile sunt limitate!

Inscrie-te acum!Viziteaza pagina de Facebook

 

Ai grijă de sănătatea ta? Cât de mulţumit eşti de stilul tău de viaţă? Consideri că este loc de mai bine?

Noi consideram că avem multe de îmbunătăţit şi de învăţat despre cum să avem grijă de sănătatea noastră.
Tocmai din acest motiv organizăm proiectul ”I love my health!”

Prin ce ne diferenţiem?


I love my health este proiectul marca JCI Târgu-Mureş care îşi propune să prezinte o serie de noţiuni practice, exemple utile şi uşor de aplicat în viaţa cotidiană a fiecăruia. În demersul nostru, vom colabora cu: nutriţionişti, sportivi de performanţă şi psihologi.

Teme şi secţiuni:


  • în cadrul fiecărui eveniment, vom invita un nutriţionist care ne va învăţa ce înseamnă o nutriţie sănătoasă, paşii spre o nutriţie echilibrată, secretele alimentaţiei, substanţe nutritive dar şi menţinerea nivelului dorit al greutăţii corporale.
  • vom avea un sportiv de performanţă care ne va informa şi ne va demonstra cum să facem corect exerciţii fizice, dar şi noţiuni de anatomie.
  • vom avea un psiholog care ne va explica cum toate provocările şi problemele pornesc de la creier şi ce putem face pentru a ne autocontrola impulsurile şi obiceiurile proaste.

Vei învăţa:


  • să stabileşti obiective şi vei fi ajutat să le îndeplineşti
  • cum să dobândeşti obiceiuri noi de alimentaţie, sport , gândire şi vei vedea cum le poţi integra în programul zilnic – primeşti sfaturi în diversele probleme cu care te confrunţi.
  • îţi faci prieteni care au aceeaşi motivaţie ca şi tine, într-un cadru în care predomină prietenia, cooperarea şi dorinta de schimbare.
  • vei vedea cum toate aceste lucruri şi noi obiceiuri sănătoase îţi vor îmbunătăţi calitatea vietii şi vei dobândi un nivel crescut de energie pe tot parcursul zilei.

Cine poate participa?


Ne adresăm tututor persoanelor interesate să îşi schimbe stilul de viaţă într-unul sănătos, target-ul nostru principal fiind angajaţii şi antreprenorii cu un stil de viaţă neechilibrat şi sedentar. Poate participa de asemenea şi orice persoană dornică de a avea un stil de viaţă sănătos: alimentaţie, hidratare, odihnă, sport, relaxare, mentalitate.

Vom organiza sesiuni practice (workshop-uri) lunare.

A 14-a Ediție – 28 Aprilie 2016 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 13-a Ediție – 31 Martie 2016 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 12-a Ediție – 25 Februarie 2016 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 11-a Ediție – 21 Ianuarie 2016 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 10-a Ediție – 26 Noiembrie 2015 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 9-a Ediție – 29 Octombrie 2015 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 8-a Ediție – 24 Septembrie 2015 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 7-a Ediție – 27 August 2015 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 6-a Ediție – 25 Iunie 2015 – Hotel Continental


Vezi intregul album.

A 5-a Ediție – 25 Iunie 2015 – Hotel Grand


Vezi intregul album.

A 4-a Ediție – 28 Mai 2015 – Hotel Apollo


Vezi intregul album.

A 3-a Ediție – 25 Aprilie 2015 – Hotel Arena


Vezi intregul album.

A 2-a Ediție – 28 Martie 2015 – Hotel Arena


Vezi intregul album.

Prima Ediție – 28 Feb 2015 – Universitatea Cultural-Stiintifica


Vezi intregul album.